离开手机你还能生活吗？不管你是社会人还是社恐人，手机是陪伴我们生活最多的一个工具了，大家也知道手机玩多了对眼睛肯定是有伤害的手机自己贴膜。最近在湖南张家界就发生了这样一件事情，有一位女孩子，她因为长期侧躺着玩手机，导致右眼短暂的失明，但是第2天一早奇迹般的恢复了正常。经过医生的诊断，发现这个女子的两只眼睛的眼底都出现了近视引起的病变。这个女孩子今年24岁，她的右眼有600度的高度近视，比左眼的度数高出来了300度，之所以会这样大概可能就是因为她是长期侧躺着玩手机，而且在平时工作之后看书看手机也是用眼过度，所以在23号的晚上她突然发现自己的右眼看不见了，然后24号一早又恢复了正常，就赶紧去医院检查。
手机自己贴膜，控制好自己玩手机的时间！" >
医生诊断她两边的眼睛的眼底都出现了豹纹状的病变，右眼要严重更多，医生说这种病变一般是产生于1千度以上的近视，最严重会导致失明，而且一旦发生就不可逆手机自己贴膜。所以对于这个女孩儿来讲，如果再次出现异常，就需要进行进一步治疗了。那么这个女孩现在也已经开始吃叶黄素等等用来护眼，以后也会保持良好的用眼习惯，要勤复查。看到这个新闻不知道你有什么感受，确实在生活中现在用手机的时间真的是太长了，哪怕是上班不是在看电脑就是在看手机，而且下了班之后觉得自己一天上班真的很辛苦，吃完了饭躺在床上刷个手机，在那一瞬间就感觉这一天的疲惫都能够马上消失了，这样的朋友应该有很多很多。
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根据2019年发布的一项研究，中国有近80%的成年人，每天使用手机至少超过两小时，其中有6%的人每天使用手机的时间超过12个小时手机自己贴膜。不知道你是那80%还是那6%呢？反正这样的长时间使用手机的习惯确实是大大增加了患上眼部疾病的风险。而专家表示，长时间使用手机会导致眼睛疲劳视力下降等问题，手机屏幕的蓝光也会对眼睛造成伤害。所以我们其实应该要合理安排手机使用时间，每隔一段时间就要进行眼部的休息，可以适当眺望远方，进行眼球运动，以缓解眼部疲劳，除了合理使用手机，我们还应该要注意保持良好的坐姿，长时间侧躺玩手机，可以导致眼部用力过度，增加眼压，进而引发眼底病变，长期侧躺玩手机，最终导致眼睛短暂的失明。
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科技确实给我们的生活带来了很多的便利，可是科技和健康之间的平衡其实也需要我们每个人去把握的，在这里面我们更多的就是要自律，如果说你的工作跟生活离不开手机的话，真的要去控制好自己使用手机的时间手机自己贴膜。
